Višak kilograma se ne stvara preko noći pa je logično da za skidanje kilograma treba vreme. Brze dijete nisu dugotrajno rešenje problema, iako mogu da dovedu do nekih krastkoročnih rezultata i daju početnu motivaciju za dalje skidanje viška kilograma. Samo uz redovne i dobro izbalansirane obroke dijeta će biti uspešna i zdrava. Za sprovođenje dijete, […]
Dijete za brzo skidanje kilograma
Kada želimo da smršamo za neki bitniji događaj, često pribegavamo raznim dijetama koje obećavaju čuda za vrlo kratko vreme – samo ako izdržite. Gubljenje velikog broja kilograma u kratkom roku pomoću neke od takozvanih brzih dijeta nije preporučljivo bez nadzora lekara. Imajte u vidu da dijete za brzo mršavljenje, čak i kada su efikasne, ne […]